LA RUEDA DE LA ADICCIÓN: CASO ALCOHOLISMO

1.       PRE-CONTEMPLACIÓN: Beber no es malo. El adicto no es consciente ni de sus problemas ni de las consecuencias de su conducta adictiva.

2.       ESTADIO DE LA CONTEMPLACIÓN: El adicto empieza a ser consciente de los problemas derivados de su conducta. Puede valorar abandonar el alcohol, pero no se termina de comprometer con ello.

3.       ESTADIO DE LA PREPARACIÓN: El adicto tiene la intención de dejar de beber. Realiza cambios en su conducta adictiva, como por ejemplo disminuir el consumo del alcohol. A esto se le conoce como conducta manifiesta.

4.       ESTADIO DE LA ACCIÓN: Hace referencia al logro de los 6 meses de sobriedad. El adicto deja de emitir la conducta adictiva, puede ser la fase más complicada ya que requiere de un compromiso completo y exige mucho tiempo y un gran esfuerzo.

5.       ESTADIO DE MANTENIMIENTO: El individuo trata de consolidar los logros de la etapa anterior y prevenir una recaída.

Es muy importante tener en cuenta que la recaída no tiene por qué darse necesariamente en la fase de mantenimiento. Es más sencillo que ocurra por ejemplo durante el estadio de contemplación porque el adicto aún no se ha terminado de comprometer, pasaría de estar en el estadio de la contemplación al estadio de pre-contemplación.

Del mismo modo que, del estadio de mantenimiento, si el adicto se relaja y se confía puede regresar a la fase de pre-contemplación. Este último caso es menos recurrente.